Welkom bij NU∙NNU

NU∙NNU is een lichaamsgerichte psychologenpraktijk in Den Haag die psychologie met lichaamswerk combineert. De lichaamsgerichte psycholoog werkt eclectisch, innovatief en menselijk. Door wetenschappelijke kennis te combineren met alternatieve zienswijzen ontstaat er een vollediger beeld van jou als mens.

Daarnaast werken we vanuit een holistisch principe. Waarbij het lichaam naast de psyche als één geheel wordt gezien. Gedachtengangen hebben invloed op hoe jij je emotioneel en fysiek voelt. En andersom ook. Bij NU∙NNU hebben we aandacht voor beiden.

Bij elk traject staat de therapeutische relatie centraal. Want alleen bij een open en oprecht contact ontstaat veiligheid en verbinding. En deze veilige omgeving is essentieel om verder te kunnen groeien.

In de basis is NU∙NNU opgericht door Anushka Wardenaar-Alinegara.

BEHANDELINGEN

Waar kan ik je mee helpen?

Vaak komen mensen wanneer ze het gevoel hebben vast te lopen in het dagelijkse leven, niet meer zoals eerder te kunnen functioneren en gewoon rust willen. Je bent op zoek naar antwoorden, inzichten en manieren om verder te kunnen gaan en het lukt gewoon even niet alleen.

Depressie

Een depressie laat zich in kort beschrijven als een ongewone somberheid en waarbij je nergens plezier meer in kan hebben gedurende twee weken of langer.

Burn-out

Bij een burn out heb je lichamelijke en psychische klachten. Gevoelens van vermoeidheid, uitputting en onzekerheid staan sterk op de voorgrond.

(Ontwikkelings-) trauma

Een ontwikkelingstrauma is een verzamelnaam voor klachten die het gevolg zijn van een traumatische, onveilige situatie in jouw jeugd en/of leven. 

SOLK Klachten

Niet goed verklaarbare klachten…
Als er medisch is uitgesloten dat er iets aan de hand is, dan noemt men dit in de medisch wereld SOLK.

COVID19/Corona

Online consult

Door het COVID19 virus is een groot deel van Nederland genoodzaakt om thuis te werken. Samen moeten we op een bewuste, slimme en soms creatieve manier te werken gaan. Daarom is het bij NU-NNU mogelijk om een online consult aan te vragen. We proberen je uiteraard zo goed mogelijk te helpen op afstand. 

Meer informatie

Anushka

Over mij

Ik ben opgegroeid in twee werelden. Mijn ouders komen uit Indonesië. Zelf ben ik opgegroeid in Zoetermeer/Den Haag met een traditionele Indonesische opvoeding. Verschillende culturele eigenschappen zie je in mij terug.
Doordat ik in een achterstandswijk in Zoetermeer ben opgegroeid, maar altijd op hoog niveau gestudeerd heb, ken ik de cultuur van verschillende sociale klasse van binnenuit. Hierdoor kan ik makkelijk verbinding maken met een verscheidenheid van mensen.

Recensies

Klant ervaringen

Benieuwd hoe andere de behandlingen bij NU∙NNU ervaren? Hiernaast hebbeneen klein aantal van hem een recensie geplaatst.

Samenwerkingspartners

Bij NU∙NNU werk ik als vrijgevestigde psycholoog (NIP) samen met andere zelfstandigen om het welzijn van mensen te verzorgen, ondersteunen, stimuleren en motiveren.

Indien nodig of wanneer er behoefte is om aanvullend of op een andere manier te werken aan jouw klacht, is het mogelijk om gebruik te maken van het aanbod van de gezondheidsspecialisten die gelieerd zijn aan NU∙NNU.

Minelly van Dinter

Minelly van Dinter

Psycholoog

Ray Nahar

Ray Nahar

Psycholoog

Tjau Ravestijn

Tjau Ravestijn

Psycholoog

Catherina Teijema

Catherina Teijema

Psycholoog

Contactmogelijkheden

Contact opnemen

Persoongegevens

Voicemail

Je kan een bericht achterlaten op mijn
voicemail 06-33052841. Dit kan 24/7. Laat in het bericht je naam, telefoonnummer en de hulpvraag, indien bekend voor je.

w

SMS Bericht

Je kan een sms bericht sturen op 06–33052841
Dit kan 24/7. Laat in het bericht je naam en telefoonnummer achter.

Mailen

Mocht je liever willen mailen is dat geen probleem. Vul het contact formulier hier naast in. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

l

Zelf een afspraak inplannen

Dat kan  via het afsprakensysteem op deze site. Ik bevestig binnen 24 uur of de afspraak definitief kan worden gemaakt.

NU-NNU is aangesloten bij:

Welkom bij NU∙NNU

NU∙NNU is een lichaamsgerichte psychologenpraktijk in Den Haag die psychologie met lichaamswerk combineert. De lichaamsgerichte psycholoog werkt eclectisch, innovatief en menselijk. Door wetenschappelijke kennis te combineren met alternatieve zienswijzen ontstaat er een vollediger beeld van jou als mens.

Daarnaast werken we vanuit een holistisch principe. Waarbij het lichaam naast de psyche als één geheel wordt gezien. Gedachtengangen hebben invloed op hoe jij je emotioneel en fysiek voelt. En andersom ook. Bij NU∙NNU hebben we aandacht voor beiden.

Bij elk traject staat de therapeutische relatie centraal. Want alleen bij een open en oprecht contact ontstaat veiligheid en verbinding. En deze veilige omgeving is essentieel om verder te kunnen groeien.

In de basis is NU∙NNU opgericht door Anushka Wardenaar-Alinegara.

BEHANDELINGEN

Waar kan ik je mee helpen?

Vaak komen mensen wanneer ze het gevoel hebben vast te lopen in het dagelijkse leven, niet meer zoals eerder te kunnen functioneren en gewoon rust willen. Je bent op zoek naar antwoorden, inzichten en manieren om verder te kunnen gaan en het lukt gewoon even niet alleen.

Depressie

Een depressie laat zich in kort beschrijven als een ongewone somberheid en waarbij je nergens plezier meer in kan hebben gedurende twee weken of langer.

Burn-out

Bij een burn out heb je lichamelijke en psychische klachten. Gevoelens van vermoeidheid, uitputting en onzekerheid staan sterk op de voorgrond.

SOLK Klachten

Niet goed verklaarbare klachten...
Als er medisch is uitgesloten dat er iets aan de hand is, dan noemt men dit in de medisch wereld SOLK.

(Ontwikkelings-) trauma

Een ontwikkelingstrauma is een verzamelnaam voor klachten die het gevolg zijn van een traumatische, onveilige situatie in jouw jeugd en/of leven. 

COVID19/Corona

Online consult

Door het COVID19 virus is een groot deel van Nederland genoodzaakt om thuis te werken. Samen moeten we op een bewuste, slimme en soms creatieve manier te werken gaan. Daarom is het bij NU-NNU mogelijk om een online consult aan te vragen. We proberen je uiteraard zo goed mogelijk te helpen op afstand.

Anushka

Over mij

Ik ben opgegroeid in twee werelden. Mijn ouders komen uit Indonesië. Zelf ben ik opgegroeid in Zoetermeer/Den Haag met een traditionele Indonesische opvoeding. Verschillende culturele eigenschappen zie je in mij terug. Doordat ik in een achterstandswijk in Zoetermeer ben opgegroeid, maar altijd op hoog niveau gestudeerd heb, ken ik de cultuur van verschillende sociale klasse van binnenuit. Hierdoor kan ik makkelijk verbinding maken met een verscheidenheid van mensen.

Recensies

Klant ervaringen

Benieuwd hoe andere de behandlingen bij NU∙NNU ervaren? Hiernaast hebbeneen klein aantal van hem een recensie geplaatst.

Anushka heeft me veel geleerd waar ik de rest van mijn leven mee vooruit kan en wil. Ze heeft me geleerd hoe ik rust voor mezelf kan creëren en hoe belangrijk dat is. Wanneer ik onrust, verdriet of angst voel kan ik dat beter herleiden en accepteren. Ik ben me veel bewuster van mijn lijf en kan beter herkennen en bepalen wanneer het rust nodig heeft. En ik durf dat nu ook te nemen.

W.

balans vinden werk/privé

Hele lieve vrouw, je voelt je direct op je gemak. Soms vond ik het moeilijk iets te verwoorden en dan kon ze me daar goed mee helpen zonder de woorden in m’n mond te leggen. Elke keer goed op de hoogte waardoor ik nooit twee keer iets hoefde te vertellen. Kortom, gewoon super fijn!

Anoniem

Anushka heeft een erg prettige manier van communiceren. Ze maakt je bewust dat er een sterke link is tussen lichaam en geest. Wat je fysiek voelt heeft zijn weerslag op je emotionele zijn.

Anoniem

Stemming

Ik ben erg blij dat ik bij Anushka terecht ben gekomen, want ze heeft me dingen geleerd die ik dagelijks meeneem en me echt helpen. Ze is echt ontzettend goed in het waarnemen van mensen dus weet ze soms al hoe je je voelt voordat je het zegt. Bovendien was er een ontspannen sfeer en had ze ook humor, dus ik vond het nooit vervelend om te gaan.

Anoniem

Balans vinden

Samenwerkingspartners

Bij NU∙NNU werk ik als vrijgevestigde psycholoog (NIP) samen met andere zelfstandigen om het welzijn van mensen te verzorgen, ondersteunen, stimuleren en motiveren.

Indien nodig of wanneer er behoefte is om aanvullend of op een andere manier te werken aan jouw klacht, is het mogelijk om gebruik te maken van het aanbod van de gezondheidsspecialisten die gelieerd zijn aan NU∙NNU.

Minelly van Dinter

Psycholoog

Ray Nahar

Psycholoog

Tjau Ravestijn

Psycholoog

Catherina Teijema

Psycholoog

CONTACTMOGELIJKHEDEN

Contact opnemen

Ik ben opgegroeid in twee werelden. Mijn ouders komen uit Indonesië. Zelf ben ik opgegroeid in Zoetermeer/Den Haag met een traditionele Indonesische opvoeding. Verschillende culturele eigenschappen zie je in mij terug. Doordat ik in een achterstandswijk in Zoetermeer ben opgegroeid, maar altijd op hoog niveau gestudeerd heb, ken ik de cultuur van verschillende sociale klasse van binnenuit. Hierdoor kan ik makkelijk verbinding maken met een verscheidenheid van mensen.

Voicemail

Je kan een bericht achterlaten op mijn
voicemail 06-33052841. Dit kan 24/7. Laat in het bericht je naam, telefoonnummer en de hulpvraag, indien bekend voor je.

w

SMS Bericht

Je kan een sms bericht sturen op 06–33052841
Dit kan 24/7. Laat in het bericht je naam en telefoonnummer achter.

Mailen

Mocht je liever willen mailen is dat geen probleem. Vul het contact formulier hier naast in. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

l

Zelf een afspraak inplannen

Dat kan  via het afsprakensysteem op deze site. Ik bevestig binnen 24 uur of de afspraak definitief kan worden gemaakt.

Contact opnemen

Persoongegevens

NU-NNU

IS AANGESLOTEN BIJ: